AutoBook美食書籍5

經典款式Costco好食提案：小餐桌/大家庭/自己開店都愛的分裝、保存與料理食譜

博客來飲食-食譜分類新書上市

用大廚級手法做出超人氣菜色，大份量食材也能輕鬆用完！

　　你常常逛完一圈Costco，購物車不知不覺就塞滿了東西嗎？
　　畢竟這裡的價格真是太吸引人了，只有份量是唯一的問題，好不容易買到經濟實惠的食材，吃不完不就可惜了？
　　如果你有這樣的煩惱，請一定要看這本書，不管是一個人住的單身貴族，還是兩個人的甜蜜小家庭，不需要呼朋引伴，讓我們教你如何讓生活更簡單。

　　肉類、海鮮、蔬菜、麵包分門別類保存法，一個人兩個人到一家子都愛的創意料理！

　　★大口滿足！牛肉料理
　　鹽麴牛排
　　和風牛肉濃湯
　　骰子牛肉佐蜂蜜生薑醬．．．etc.

　　★鮮嫩多汁！豬肉料理
　　豬五花肉蓋飯
　　豬五花白蘿蔔鍋物
　　豬五花裹油豆腐．．．etc.

　　★變化萬千！絞肉料理
　　焗烤馬鈴薯佐茄汁肉醬
　　菠菜起司內餡漢堡排
　　絞肉蛋包飯．．．etc.

　　★健康低脂！雞肉料理
　　雞肉冬粉沙拉
　　豆腐渣雞肉丸
　　梅子肉雞肉海苔捲．．．etc.

　　★新鮮海味！海鮮料理
　　醃漬鮭魚
　　草蝦炒鮮菇
　　明太子烏龍麵
　　青蔥刎仔魚煎餅．．．etc.

　　★補充膳食纖維！蔬果料理
　　蕃茄醬烤鯖魚
　　芹菜炒紅蘿蔔
　　起司條炸四季豆
　　微波爐做藍莓果醬．．．etc.

　　★每天的營養早餐！麵包類
　　酪梨鮭魚貝果三明治
　　起司瑪芬．．．etc.